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2018年學院教練員體能培訓班(第一期)順利開班

來源:體育教育科研中心   作者:文/體育教育科研中心 圖/院攝影協會   日期:2018年11月13日 09:09   點擊:[]


11月2日,由體育教育科研中心組織舉辦的“2018年廣州體育職業技術學院教練員體能培訓班(第一期)”順利開班,學院全體教練員共計100余人參加了本次理論培訓,田徑專項教練員參與了“一對一”實踐教學培訓。學院李國平副院長出席培訓班開班儀式,并對培訓班學員提出了具體的要求。      

 

 

本次培訓對象為學院各專項教練員,為期兩天的培訓主要安排了體能訓練理念與方法、爆發力訓練實踐、神經肌肉激活訓練實踐,以及田徑項目運動員各部位運動傷病的預防與康復訓練方法等內容。      

培訓班講師由廣東省體能協會理事長王衛星教授、秘書長韓春遠博士及其團隊擔任。王衛星教授從1986年起分別擔任田徑短跑、籃球、跆拳道、網球、擊劍等多個運動項目的國家隊主教練、體能總教練。擔任連續三屆奧運會專家組成員及2016年奧運會國家男籃體能總教練。      

王衛星教授憑借多年豐富訓練經驗,圍繞田徑專項的特征,著重為田徑專項的教練員們講解了青少年發展力量的主要方法。培訓班上教練員們認真聽講,積極與王教授互動交流,一同探討我院低年齡段運動員力量訓練方法及訓練注意事項。      

 

 

在實踐教學中,王衛星教授認真對重點運動員進行“一對一”指導,根據運動員肌肉及骨骼的特點,進行個性化力量訓練動作設計,使訓練動作更具有針對性及防傷性。實操訓練過后,培訓班還邀請王衛星教授前往訓練場地,觀察運動員訓練情況,就運動員訓練存在的問題逐一指點、規范。      

 

 

韓春遠博士與講師團隊為教練員講解每個動作肌肉發力點,糾正錯誤動作,將常用動作與體能訓練動作聯系在一起,讓學員更為直觀的領會動作要領。      

 

 

體能訓練在國外早已被確認為一項精細的系統工程,2006年后才在國內得到全面正確的認識。學院自第十五屆省運會備戰周期開始介入體能訓練以來,訓練成績有了較為顯著提升。通過兩天的學習,教練員對于體能訓練有了全新、全面的認識,這對于提升田徑教練員的體能訓練水平、促進體能訓練與與專項訓練有機融合、最大程度激發運動員各項技能潛力的發揮具有重要意義。      

 

 

本次培訓是學院首次引入專業體能訓練對教練員進行全面的理論與實踐指導,學院還將組織開展四期培訓班為難美類、重競技類、同場對抗類、隔網對抗類等四類專項的教練員提供體能訓練系統培訓。      

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